(Foto: Difusión)
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Redacción EC
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La llegada de la , ha dejado como evidencia lo importante que es mantener un adecuado , tras darse un alto número de casos de estrés crónico, ansiedad, etc. en miles de peruanos y peruanas. En ese sentido, un estudio epidemiológico del (INSM) del (Minsa) reveló que en la capital el 52,2 % de la población de sufre de estrés de moderado a severo en 2021 y que solo el 12% de la población tiene acceso a recibir algún tipo de tratamiento.

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Estas estadísticas negativas, junto con sus experiencias de vida y estudios, hizo que María Fe Maldonado creara , un modelo digital para mejorar el bienestar emocional de las personas que se ajuste a su ritmo y tiempo, gracias a una metodología de trabajo sencilla.

“Mi propósito es el de compartir experiencia y conocimientos para que más personas encuentren el camino de bienestar emocional y psicológico que buscan. Estar Mejor es una herramienta que permite eso. No es terapia psicológica, es una metodología distinta: digital, accesible para todos. Es el primer paso para llegar al bienestar psicológico”, comenta María Fe Maldonado.

Estar Mejor cuenta con una flota de especialistas reconocidos dentro del mundo de la . De la mano de María Fe han desarrollado 6 programas en los que se trabaja: manejo de ansiedad, desarrollo de la felicidad, mejorar la relación entre parejas, ayudar a atravesar el proceso de duelo, mejorar la autoestima y cómo superar una separación.

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Este modelo inicia con la selección del programa. Seguidamente, tendrá una sesión de inicio con un psicólogo, para dar paso a los videos de orientación y autoanálisis basados en corriente psicoanalítica, interactivos, donde el paciente aprenderá herramientas personales y conocimientos relevantes para afrontar las adversidades emocionales diarias de una manera más proactiva y eficiente. “Al igual que con , las personas podrán reproducir una especie de “serie terapéutica” en la que los pacientes podrán trabajar su malestar emocional y ver los videos de manera ilimitada”, comenta la creadora de Estar Mejor.

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