30/05/2024 _ 12:41
La depresión existencial es una aflicción que trasciende el dolor emocional convencional, pues es una confrontación con las preguntas más profund...
Mente Sana30/05/2024 _ 11:09
Conforme a la Sociedad Española de Medicina Interna, la hipocondriasis es una enfermedad en la que el paciente cree constantemente que sufre de u...
Mente Sana30/05/2024 _ 10:17
Según expertos de la Universidad de Harvard, el envejecimiento saludable se basa en tres pilares fundamentales: las relaciones interpersonales, l...
Salud Fisica28/05/2024 _ 09:44
La disfunción familiar representa un desafío para todos los miembros, en especial, para los niños, pues el impacto en su desarrollo psicológico ...
Familia15/05/2024 _ 15:00
La pérdida de un hijo es una experiencia que desafía todas nuestras creencias sobre la vida y la muerte. Para una madre, el proceso de duelo es u...
Maternidad15/05/2024 _ 13:39
No existe una guía que enseñe a conquistar el corazón de la persona de la que nos hemos enamorado, pero recuerda que todo gesto, por más chico qu...
Mente Sana15/05/2024 _ 13:14
Actualmente se promueve la idea de que la felicidad se encuentra en logros externos, como el éxito profesional, la riqueza material o la populari...
Mente Sana14/05/2024 _ 14:01
Los “no negociables” son nuestros propios límites sobre las expectativas que tenemos en una relación de pareja presente o futura e involucra prin...
Mente Sana14/05/2024 _ 14:01
Las redes sociales pueden tener un impacto en la forma en que algunos individuos perciben su valía personal, la cual debe ser intrínseca y no dep...
Mente Sana14/05/2024 _ 14:00
¿Qué hacer cuando pensamos demasiado o le damos muchas vueltas a un mismo tema? Psicoterapeuta comparte algunas recomendaciones para darle un poc...
Bienestar14/05/2024 _ 14:00
Invertir tiempo de calidad en la familia no solo crea recuerdos felices y momentos significativos, sino que también establece las bases para las ...
Familia14/05/2024 _ 14:00
A raíz de la pandemia, la ansiedad se ha posicionado como uno de los trastornos de la salud mental más comunes en los adolescentes y jóvenes.
Familia14/05/2024 _ 10:37
Una Mano es una fintech peruana que nació con el propósito de ofrecer financiamiento no reembolsable para el inicio de sesiones de terapia psicol...
Mente Sana10/05/2024 _ 14:42
Luego de vivir un evento muy esperado, como un concierto o un viaje, es normal que la disminución de los neurotransmisores del bienestar generen ...
Mente Sana07/05/2024 _ 15:45
La fisura labial y/o el paladar hendido no necesita únicamente de un tratamiento estético, sino de un equipo multidisciplinario que le permita al...
Salud Fisica07/05/2024 _ 09:45
Las adicciones sexuales son un problema complejo y multifacético, el cual afecta a personas de todas las edades, géneros y entornos. No obstante,...
Mente Sana26/04/2024 _ 10:13
Los padres cumplen un rol fundamental en la exploración de la orientación sexual de los niños. Descrubre cómo apoyarlos en este proceso.
Mente Sana17/04/2024 _ 20:04
La respiración holotrópica es considerada una terapia psicodélica sin el uso de sustancias, pues ayuda a alcanzar niveles de consciencia poco acc...
Mente Sana17/04/2024 _ 07:05
Según la psicopedagoga Roxana Calderón, los juegos de mesa son capaces de poner en marcha múltiples funciones ejecutivas, como la planificación, ...
Mente Sana03/04/2024 _ 13:34
Comprender a las personas que forman parte de la neurodiversidad implica un compromiso continuo con la educación, la empatía y la acción. Por ell...
Familia21/03/2024 _ 09:59
El abuso sexual infantil es un problema grave de nuestra sociedad que debe abordarse mediante diversas herramientas, como la educación y la comun...
Familia20/03/2024 _ 21:55
Los comentarios sobre el físico pueden tener un impacto importante en la vida de las mujeres. Por ello, para construir una sociedad más equitativ...
Mente Sana28/02/2024 _ 11:00
La meditación con sonido, también conocida como soundhealing, ayuda a conectar con el presente e incluso gestionar emociones estancadas durante a...
Mente Sana28/02/2024 _ 10:57
En los últimos años, los fillers han experimentado un aumento significativo en popularidad, convirtiéndose en una opción común para quienes busca...
Salud Fisica20/02/2024 _ 15:51
En la metodología del Yoga Sensible al Trauma se trabajan diversos movimientos para que la persona pueda conectar con su cuerpo, y empoderarse o ...
Mente Sana20/02/2024 _ 15:50
El duelo anticipado en pacientes oncológicos, frecuentemente subestimado, es clave para abordar la complejidad emocional de un diagnostico de cán...
Mente Sana14/02/2024 _ 22:35
El 14 de febrero, además del día del amor, puede ser una festividad llena de emociones complejas para algunos, sobre todo para quienes acaban de ...
Mente Sana24/01/2024 _ 14:46
La violencia armada que observamos día a día en el mundo tiene efectos más allá de los físicos, aquellos que no podemos ver en las imágenes ni lo...
Mente Sana13/01/2024 _ 13:37
La depresión es un tema serio del que se debe saber, actuar e intervenir. En el Perú, el 40% y 30% de jóvenes entre 19 y 26 años presentaron sínt...
Mente Sana13/01/2024 _ 13:36
Aunque no es un diagnóstico médico oficial, este término se utiliza para describir a las personas que aparentan satisfacción y alegría frente a l...
Mente Sana11/01/2024 _ 11:18
Después de las festividades, es fundamental reacondicionar nuestro organismo para volver a la rutina y los hábitos saludables.
Mente Sana19/12/2023 _ 11:35
Las actividades físicas no son las únicas que necesitan energía, sino también las acciones neurológicas donde actúan la lógica, el razonamiento o...
Mente Sana15/12/2023 _ 19:21
Conversamos con la directora general y fundadora de KO, sobre esta única disciplina y el proceso que atravesó para convertirse en la mujer podero...
Salud Fisica05/12/2023 _ 11:41
Una tarde puede llegar a ser un momento de liberación continua de las hormonas de la felicidad.
Mente Sana08/11/2023 _ 14:05
Mantener una salud mental apta no es una tarea sencilla, sobre todo para quienes viven con las presiones del mundo del espectáculo.
Mente Sana07/11/2023 _ 15:13
Según datos recientes del Ministerio de Salud (MINSA), en los últimos nueve meses se han registrado más de medio millón de casos de ansiedad y de...
Mente Sana06/11/2023 _ 11:54
El Dr. Jean-Paul Osores hace una revisión de diversos momentos de necesidad de apoyo emocional a lo largo de nuestras vidas, y cómo contar con un...
Mente Sana17/10/2023 _ 19:00
Conversamos con Amalia Andrade, la escritora y periodista colombiana para resaltar la importancia de exteriorizar nuestras emociones.
Mente Sana03/10/2023 _ 19:44
La presión arterial elevada que generan el estrés y la ansiedad no necesariamente será sostenida a largo plazo, pero la forma en que estos factor...
Salud Fisica30/09/2023 _ 12:19
Para el paciente y las personas de su alrededor, un diagnóstico oncológico implica una fuerte carga emocional. Sin embargo, el paciente debe sabe...
Mente Sana21/09/2023 _ 13:17
Originada en tiempos remotos, la medicina oriental y occidental conviven entre nosotros para dar lo mejor de cada una con el fin de aliviar diver...
Salud Fisica13/09/2023 _ 21:13
Experto en salud mental indica que el fútbol es un reflejo de nuestra psicología colectiva, una herramienta poderosa que puede promover el bienes...
Mente Sana12/09/2023 _ 10:49
Hablar con nuestros hijos sobre educación sexual, los ayudará a que en un futuro puedan cuidarse y hacerlo de una manera correcta. Si no sabes có...
Mente Sana28/08/2023 _ 11:14
Es necesario apoyar a los adultos mayores con la educación e información necesaria, pues deben saber que existen alternativas para continuar con ...
Mente Sana25/08/2023 _ 12:24
El Dr. Jean-Paul Osores nos explica cómo, mediante la respiración, afrontar situaciones incómodas que nos generan estrés.
Mente Sana03/08/2023 _ 11:18
En la película se revelan los pasajes de los duros momentos en los que Charlie (Brendan Fraser) tuvo que lidiar con su peso y su salud en 8 años,...
Mente Sana24/07/2023 _ 15:31
El miedo al abandono se genera por un trauma de la infancia. Dos psicoterapeutas nos brindan información sobre sus orígenes, características y có...
Mente Sana24/07/2023 _ 14:30
Las conexiones conscientes son aquellas conexiones que nos permiten formar amistades reales y concretas con otras personas.
Mente Sana20/07/2023 _ 13:28
El ajedrez tiene diferentes beneficios para la salud mental. En la siguiente nota te contamos a detalle cuáles son.
Mente Sana20/07/2023 _ 10:52
Analizamos el proceso de duelo que tiene Devi Vishwakumar, protagonista de la exitosa serie de Netflix, “Yo Nunca”. Esta nota contiene spoilers.
Mente Sana19/07/2023 _ 13:08
Los rasgos de la personalidad son los que describen a cada persona, los que definen su forma de actuar. Descubre cuál es el tuyo.
Mente Sana17/07/2023 _ 20:45
Las personas con este trastorno se muestran ansiosas ante la idea de tener que asumir la conducción de sus vidas.
Mente Sana15/07/2023 _ 15:05
Tom Holland habló acerca de los tristes momentos que pasó con su problema de alcoholismo, como esto le afectó a su salud mental y el por qué quie...
Noticias13/07/2023 _ 17:21
Este es un trastorno neuropsiquiátrico caracterizado por el déficit de atención, hiperactividad e impulsividad, el cual afecta principalmente a n...
Mente Sana13/07/2023 _ 14:47
Este trastorno se identifica normalmente en niños y adolescentes, pero puede alargarse hasta la vida adulta y no reconocerse.
Mente Sana13/07/2023 _ 00:00
El agotamiento no solo es físico, es emocional, por ello, te enseñamos las razones por las cuales se puede desarrollar.
Mente Sana12/07/2023 _ 18:28
Hace unos días, la FDA aprobó un nuevo fármaco, el cual ha demostrado ralentizar el deterioro de la memoria y la cognición en pacientes con la en...
Mente Sana11/07/2023 _ 14:51
El narcisismo es un trastorno que conlleva la necesidad de admiración y presenta reducción de la capacidad de empatía.
Mente Sana11/07/2023 _ 11:23
El séptimo arte puede ser un medio muy útil para difundir mensajes importantes.
Mente Sana10/07/2023 _ 16:30
Ambos conceptos se confunden. En la siguiente nota te explicamos un poco cuál es la diferencia y cómo reconocer tu personalidad real.
Mente Sana10/07/2023 _ 14:27
Conversamos con el reconocido deportista peruano para que nos comente los múltiples beneficios de practicar el tenis de campo.
Mente Sana06/07/2023 _ 11:42
El deporte y la actividad física mejoran la capacidad de aprendizaje y el funcionamiento intelectual, beneficios ideales para quienes se encuentr...
Mente Sana04/07/2023 _ 19:32
En muchos casos, el bloqueo mental puede ser una respuesta bastante común y normal ante diversas situaciones, las cuales nos producen una sensaci...
Mente Sana04/07/2023 _ 18:52
Las opiniones de los demás siempre son importantes, sin embargo, no deberían limitarnos a lo que pensamos o queremos.
Mente Sana04/07/2023 _ 12:58
El tejido puede llegar a ser un medio de expresión que mejora la concentración, coordinación y enfoque.
Mente Sana04/07/2023 _ 11:23
El estrés se puede manifestar de distintas formas, tanto psicológicas como físicas. Presta atención a las señales.
Mente Sana03/07/2023 _ 19:53
Además de los beneficios que se conocen sobre el cacao y el chocolate para la salud, este también libera endorfinas en el cerebro.
Mente Sana03/07/2023 _ 15:23
Una persona rebasa el límite de la exigencia cuando posee una preocupación patológica por el perfeccionismo y el orden.
Mente Sana29/06/2023 _ 14:41
Los celos son una respuesta emocional que surge cuando una persona percibe una amenaza hacia algo que considera como propio.
Mente Sana29/06/2023 _ 09:00
Cada persona tiene una personalidad distinta. ¿Ya sabes cuál es la tuya?
Mente Sana27/06/2023 _ 13:16
Las fobias pueden ser un trastorno de ansiedad bastante común, pero estos miedos irracionales y persistentes pueden interferir significativamente...
Mente Sana27/06/2023 _ 10:16
La partida de un compañero de vida puede desencadenar diferentes emociones negativas.
Familia25/06/2023 _ 18:39
Es fundamental que los deportistas que inician desde una edad temprana no solo se enfoquen en la preparación física, sino en todo lo que abarca e...
Mente Sana23/06/2023 _ 15:13
En el caso de los niños, tener una mascota puede ser beneficioso para algunas condiciones o padecimientos.
Mente Sana22/06/2023 _ 16:10
Realizar ejercicio físico es sumamente beneficioso para la salud física y mental. Sin embargo, si se sobrepasan los excesos, puede tener graves r...
Mente Sana22/06/2023 _ 12:58
En algunos casos, la participación familiar excesiva puede ser vista como un involucramiento disfuncional.
Mente Sana21/06/2023 _ 15:20
¿Vives con tus padres de la tercera edad, mientras crias a tus propios hijos? Puede que seas parte de esta generación. El estrés puede hacer que ...
Mente Sana21/06/2023 _ 09:32
El autismo suele ser objeto de la estigmatización y la discriminación; sin embargo, debería ser percibida desde la neurodiversidad, la cual promu...
Mente Sana20/06/2023 _ 18:16
Lograr entender la relación bidireccional entre el cuerpo y la mente, nos permite tener una mayor consciencia sobre nuestra salud y bienestar int...
Mente Sana20/06/2023 _ 12:23
¿Tener ausencia del padre puede hacer que haya dificultades en el desarrollo del niño? ¿Puede hacer que dificulte el ser padre? Dos psicólogas no...
Mente Sana19/06/2023 _ 12:22
Estar conectado con la naturaleza tiene muchos beneficios para la salud mental y física.
Mente Sana16/06/2023 _ 18:51
La mitomanía es un trastorno de la salud mental difícil de reconocer, pero que no se debe dejar pasar por alto si se sospecha que alguien de tu e...
Mente Sana16/06/2023 _ 12:56
El deporte extremo se relaciona directamente a las sensaciones que despliega en el usuario.
Mente Sana15/06/2023 _ 12:13
A raíz de la pandemia, aumentaron las condiciones que predisponen a la fatiga en el ámbito laboral, asícomo el estrés y la mala higiene del sueño...
Mente Sana14/06/2023 _ 15:56
El embarazo empático es uno de los efectos que puede tener la llegada de un nuevo hijo en el futuro padre.
Familia13/06/2023 _ 18:14
El examen de conducir puede ser un momento donde aparecen miedos e inseguridades, por ello te enseñamos claves para afrontarlo.
Mente Sana10/06/2023 _ 11:53
Especialista explica cómo la dismorfia corporal puede generar problemas de autoestima y en el ámbito social.
Mente Sana09/06/2023 _ 16:50
El sueño tiene distintas fases, desde la más ligera hasta la más intensa.
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Aunque el campo de la ciencia, continúa estudiando sobre el funcionamiento del cerebro, ya que es un órgano vital bastante complejo y versátil, h...
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El Dr. Jean-Paul Osores Bianchi reflexiona sobre los residuos que nos dejó la pandemia y brinda consejos prácticos para mantenernos en un estado ...
Salud Fisica08/06/2023 _ 12:44
Muchas personas pasan por alto el tema del ego, pero lo que no saben es que, de no prestar atención a ello, puede llevar a un trastorno de la per...
Mente Sana07/06/2023 _ 09:54
La OMS pone en marcha un sitio en línea con informes y recursos técnicos sobre distintos fármacos.
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El perfeccionismo es un rasgo de la personalidad que puede afectar la salud mental de las personas que lo tienen.
Mente Sana02/06/2023 _ 13:48
La responsabilidad afectiva es un aspecto importante de una relación de pareja, por ello es esencial la comunicación para que sea posible aplicar...
Mente Sana31/05/2023 _ 15:46
Para los amantes del podcast, te presentamos 4 recomendaciones de podcast de salud mental y 4 de wellness para mejorar tus días.
Crecimiento Personal29/05/2023 _ 15:00
Toda patología debe ser tratada con la ayuda de un experto en salud mental.
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La Dispepsia es una enfermedad crónica que se reconoce principalmente por sus síntomas, por ello, es importante estar atento ante estos.
Salud Fisica28/05/2023 _ 05:32
Tras un divorcio, los conflictos entre los padres, acusaciones falsas de abuso o desacuerdos en la custodia, pueden ocasionar que uno de los prog...
Mente Sana25/05/2023 _ 17:15
Las series pueden ser una herramienta muy útil para informar. Aquí te traemos una lista, por si buscas pasar el tiempo viendo una serie que hable...
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Sin salud física, no hay salud mental, es por ello que necesitamos cuidar ambos para prevenir y tratar ciertas enfermedades como el hipotiroidism...
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