12/06/2024 _ 17:41
Juegos como “The Ancient Art of War” o “Quake” fueron parte de la estrategia del magnate para desconectar del trabajo y recargar energía. Incluso...
26/04/2024 _ 08:47
El estudio realizado por el Hospital General de Massachusetts y la Facultad de Medicina de Harvard analizó los datos de salud de más de 315 millo...
25/04/2024 _ 18:32
El estrés es una parte natural de la vida, pero es importante aprender a manejarlo de manera efectiva para proteger nuestra salud y bienestar int...
23/03/2024 _ 16:59
La cantante se pronunció en redes sociales tras ser hospitalizada, según lo que comentó, tuvo una complicación de salud producto del estrés labor...
15/03/2024 _ 19:36
Un equipo de la Universidad de Konkuk (Corea del Sur) realizó escáneres cerebrales a 30 voluntarios para conocer los cambios específicos en la ac...
29/02/2024 _ 09:46
Laborar es una necesidad, pero muchas veces se requiere de un ambiente óptimo para desempeñar con eficiencia cada una de las tareas encomendadas ...
14/02/2024 _ 12:50
Las emociones intensas pueden afectar físicamente al corazón, manifestando síntomas que a menudo se asocian con eventos traumáticos. Para compren...
30/01/2024 _ 15:01
Un espacio novedoso propone liberar la frustración acumulada de una forma poco habitual. Así es la experiencia en The Smash Club.
25/11/2023 _ 14:10
¿Qué es lo que arrojó la investigación? En la siguiente nota te contaremos lo que debes saber respecto a este estudio.
15/10/2023 _ 13:34
Perú está en el top 3 de países de Sudamérica con mayor padecimiento de estrés, según estudio sobre el estado de ánimo.
03/10/2023 _ 19:44
La presión arterial elevada que generan el estrés y la ansiedad no necesariamente será sostenida a largo plazo, pero la forma en que estos factor...
07/09/2023 _ 16:02
La conferencista y embajadora de la paz presentará su libro más reciente “100 preguntas sobre el Ho’oponopono”.
25/08/2023 _ 12:24
El Dr. Jean-Paul Osores nos explica cómo, mediante la respiración, afrontar situaciones incómodas que nos generan estrés.
27/07/2023 _ 19:35
El bruxismo es una condición dental que ha captado la atención de los especialistas debido a su prevalencia y las posibles consecuencias negativa...
25/07/2023 _ 13:06
Viajar con nuestra mascota puede ser una experiencia muy gratificante, pero también requiere de una planificación cuidadosa para asegurar el bien...
18/07/2023 _ 15:30
La inseguridad personal puede significar un verdadero desafío, ya que afecta nuestro proceso de crecimiento personal y mejora continua; sin embar...
06/07/2023 _ 11:42
El deporte y la actividad física mejoran la capacidad de aprendizaje y el funcionamiento intelectual, beneficios ideales para quienes se encuentr...
04/07/2023 _ 19:32
En muchos casos, el bloqueo mental puede ser una respuesta bastante común y normal ante diversas situaciones, las cuales nos producen una sensaci...
04/07/2023 _ 11:23
El estrés se puede manifestar de distintas formas, tanto psicológicas como físicas. Presta atención a las señales.
22/06/2023 _ 17:50
La adaptación de una mascota al hogar puede generar altos niveles de estrés en el nuevo integrante, pero podemos considerar algunas medidas y her...
20/06/2023 _ 18:16
Lograr entender la relación bidireccional entre el cuerpo y la mente, nos permite tener una mayor consciencia sobre nuestra salud y bienestar int...
15/06/2023 _ 15:07
Considerado como la epidemia del siglo XXI, el estrés es un fenómeno constante en nuestra sociedad, pues se estima que 9 de cada 10 personas lo h...
13/06/2023 _ 11:04
Mantener una mentalidad negativa y dejarnos llevar por nuestros pensamientos irracionales, tiene un impacto significativo en nosotros, pues limit...
30/05/2023 _ 10:10
Establecer un horario requiere de una serie de competencias, como la organización y la planificación para el logro de nuestras metas, además de s...
24/05/2023 _ 17:52
El estrés se ha convertido en parte de nuestra vida, pues a veces es difícil enfrentarnos a la cotidianidad sin sentirnos abrumados y sumamente t...
22/05/2023 _ 18:15
Si bien el estrés puede ser una condición negativa para la salud en la mayoría de las veces, también puede considerarse como una herramienta que ...
15/05/2023 _ 13:59
Un elevado índice de estrés puede provocar lapsus de memoria, bloqueos y mala asimilación de contenidos,
11/05/2023 _ 18:05
La sobrecarga y acumulación de tareas, responsabilidades y preocupaciones pueden llevarnos a un estado de cansancio o fatiga mental, situación qu...
08/05/2023 _ 09:02
A veces la risa puede ser relacionada con la inmadurez; sin embargo, es un aspecto que debemos valorar e integrar a nuestra vida, puesto que apor...
25/04/2023 _ 17:26
Las preocupaciones y las responsabilidades que lideran nuestra vida, pueden llevarnos a desarrollar un estrés emocional, el cual si no es abordad...
21/04/2023 _ 12:37
La creatividad va más allá de ser una expresión artística, pues es una herramienta esencial para nuestra salud mental y emocional, además de fome...
12/04/2023 _ 14:20
Definitivamente, somos lo que comemos, pues los alimentos que ingerimos tienen un impacto indudable en nuestro organismo y, especialmente, en nue...
09/04/2023 _ 09:08
Aunque poco conocido, y a veces confundido como una mala noche por el calor, el estrés térmico nocturno puede ser evitado tan solo siguiendo algu...
04/04/2023 _ 18:23
Muchas veces se puede confundir el compromiso laboral con la adicción al trabajo; sin embargo, no son lo mismo, ya que este es una condición cara...
29/03/2023 _ 15:17
El corazón es un órgano que nos provee salud en general; sin embargo, si no le brindamos los cuidados pertinentes, pueden presentarse una serie d...
20/03/2023 _ 14:38
Los síntomas de este trastorno mental pueden variar en cada persona. Por ello, presta atención a esta información para poder identificarlo.
16/03/2023 _ 14:45
El estrés y la ansiedad pueden generar múltiples efectos en nuestro cuerpo. A continuación, te presentaremos uno de los más comunes en los jóvene...
10/03/2023 _ 18:46
Un mal manejo del tiempo repercute en nuestro desarrollo personal, pues no nos permite determinar y priorizar cuáles son las actividades, persona...
03/03/2023 _ 12:30
Hay que prestar atención a nuestra respiración, ya que usualmente pensamos que es un acto involuntario, pero ello ayudará a relajarnos en contact...
02/03/2023 _ 11:19
El dormir le permite al cuerpo y al cerebro tener el tiempo necesario para recuperarse del estrés y la pérdida de energía del día. Gracias a ello...
01/03/2023 _ 17:47
La etapa universitaria conlleva una serie de responsabilidades ligadas a nuestra educación; sin embargo, existe una fuerte tendencia a descuidar ...
28/02/2023 _ 17:25
La aromaterapia es una técnica de la medicina alternativa, que contribuye al bienestar integral. Sin lugar a duda, los aceites esenciales emplead...
27/02/2023 _ 18:29
Los exámenes son herramientas necesarias en el proceso de aprendizaje, ya que permiten evaluar la calidad del conocimiento adquirido. No obstante...
23/02/2023 _ 16:17
Muchas veces, por la falta de tiempo y el estrés del día a día, no somos conscientes de la importancia de cuidar nuestra salud mental. Por ello, ...
20/02/2023 _ 13:27
El vínculo que podemos desarrollar con nuestras mascotas es increíblemente fuerte; sin embargo, muchas veces no somos conscientes que gracias a e...
09/02/2023 _ 15:37
Estudios recientes apuntan a que el consumo excesivo de sal puede provocar un aumento significativo de las hormonas del estrés. Sigue leyendo par...
06/02/2023 _ 19:14
El estilo de vida actual está determinado por el estrés, el cual tiene un protagonismo inminente en nuestra sociedad. Por ello, muchas veces el e...
19/01/2023 _ 10:43
El estrés que se vive durante una crisis política no permite que hagamos nuestras actividades diarias, por ello, en la siguiente nota te presenta...
16/12/2022 _ 09:02
La especialista en salud mental María Elena Escuza nos da recomendaciones para evitar caer en momentos de ansiedad, tristeza o desesperanza.
15/12/2022 _ 16:07
Si eres de los que les cuesta conciliar sueño o enfrentas situaciones de estrés, debes saber que una buena alimentación es importante para lidiar...
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